Proyecto en proceso II: 77% completado

A partir de Junio, empecé a ir al gimnasio de mi trabajo, así que ya no caminaba en las mañanas. Básicamente durante un mes y medio hacia una hora de cardio diaria, y desde hace poquito hago 30-40min de cardio y ejercicios para tonificar las piernas y eliminar los odiosísimos chichos de la espalda.

Me siento en la obligación de comentarles además, que he tenido que comprar pantalones para ir a trabajar, porque los que usaba antes me quedan MUY grandes, y que los nuevos, ya empiezan a quedarme flojos. He reincorporado mucha de la ropa que estaba fuera de mi closet, y varias tengo que mandarlas a arreglar porque me quedan flojas!

La dieta ya no esta tan rigurosa, pero sigue en pie. En ocasiones me he sentido tentada a comprar pastillas para rebajar, pero me he mantenido firme y todo lo que he logrado ha sido trabajado con esfuerzo y mucha honestidad. Quedan 44 dias para completar los 6 meses, y 7 libras para llegar a las -30 libras, motivo por el cual hoy tome la decisión de volver a caminar en las mañanas 30-40min.

Desde mi último post ha llovido bastante y a cuatro meses y medio de haber iniciado este proyecto finalmente compartiré con ustedes la evolución en peso e índice de masa corporal:

Fecha	22 de Marzo	22 de Abril	22 de  Mayo	22 de Junio	22 de Julio
Peso	160	152	146	138	137
IMC	29.1	27.6	26.5	25.1	24.9

Anteriormente dije que el índice de masa corporal normal de una persona es de 18.5-24.9, y como verán ya no estoy en sobrepeso, pero la meta inicial es llegar a 130lbs (IMC=23.6) y luego seguir hasta las 120lbs (IMC=21.8).



Me siento muy satisfecha y feliz con lo alcanzado hasta la fecha. Ya no me estresa salir a ninguna hora, ni salir a la calle a cualquier hora o juntarme con gente que dejo de verme cuando era delgada. Duermo mucho mejor y tengo una actitud ligeramente menos radical ante la vida y las situaciones que se me presentan.

Esto todavía no se acaba, me toca seguir haciendo todo el esfuerzo que me sea posible para completar el 100% de la meta trazada, y para probarles a quienes dudan del poder de la determinación para adelgazar y lograr cualquier cosa que se propongan. Es posible adelgazar sin consumir te/pastillas adelgazantes o en casos más extremos con cirugía, yo me considero prueba fehaciente de que si se puede, con dedicación, empeño y mucha paciencia.